Octopus Publishing Serás capaz de coser tu propia ropa al final de este libro
La atención plena es la manera fácil de soltar suavemente el estrés y estar en el momento. Se ha convertido rápidamente en la vía lenta de administrar el mundo moderno, sin cantar mantras ni encontrar horas de tiempo especial para meditar. El pequeño Libro de la Mindilidad brinda prácticas simples de 5 y 10 minutos a su día para encontrar la libertad del estrés y el sentido de la paz. Cubierta: Paperback Dimensiones: 15 cm x 10cm