Beldi Maison Cristales de amor propio: hechizos de cristal y rituales para el libro de autocuidado mágico
Este es un libro tan maravilloso para los principiantes y expertos de yoga, por igual ... Si amas yoga, necesitas este libro ". - Vogue.co.uk Sé más tranquilo, más feliz y más creativo en Yoga: un manual para la vida Naomi Annand le muestra cómo usar la antigua práctica del yoga para vivir mejor en el mundo moderno. Utilizando un movimiento simple y de aliento, este hermoso compañero de práctica le enseña cómo despertarse sintiéndose energizado, calma una mente ansiosa, dormir mejor, sentirse inspirado. Ideal para los principiantes totales de los yoguis más experimentados, este manual incluye todo lo que necesitará para vivir una vida más equilibrada, a tierra, desde las salas de vida de cinco minutos hasta las secuencias más largas con objetivos específicos en mente. Siempre accesible, Yoga: un manual para la vida tiene en su centro el principio de auténtico autocuidado.